발 마사지는 자체가 놀라운 기술입니다. 물론, 예전 발마사지는 효과적인 방법으로 마사지하는 정보가 많지 않았습니다.발 마사지를 하는 방법 자체가 하나의 테크닉이고 천상의 발 마사지를 제공하는 요령을 길러야 합니다.. 불행하게도, 그 기술은 제한된 인식을 가지고 있고 몇몇 마사지 치료사들만이 그것을 알고 있습니다. 이 간결한 편집에서 발 마사지 기술에 대한 몇 가지 팁을 드릴 수 있을 것 같습니다.
발 마사지 혜택은 아주 다양해요. 우리는 몇 가지 발 마사지 기술을 배우기 전에, 발 마사지가 여러분에게 제공할 수 있는 유익한 측면을 공유하는 것을 생각했습니다. 자 여기 발 마사지의 몇 가지 이점이 있습니다
발 마사지 기술은 반사요법의 원리에 의존합니다 발 마사지는 놀라울 정도로 여러분의 수면 패턴을 개선시켜줍니다. 발 마사지 지압점을 적절히 사용하면 방해된 수면과 불면증을 없애는데 도움이 됩니다.
가장 좋은 기술 중 하나는 발의 태양신경총을 부드럽게 마사지하는 것입니다. 이곳은 당신의 스트레스 중 대부분을 수용하는 지역입니다. 이 부위를 부드럽게 마사지해주면 스트레스를 날려버릴 수 있습니다.
임산부는 일반적으로 부종을 경험합니다. 부종은 근본적으로 다리와 발목이 붓는 것입니다. 호르몬의 증가의 결과로 야기될수있습니다.. 그것은 호르몬 릴렉신과 더 많은 관련이 있습니다.
당신의 몸은 체액을 보유하는 경향이 있고 따라서 하체로의 혈액순환이 증가합니다.. 부종을 해결하기 위해 이용할 수 있는 많은 방법들 중에서, 임신을 위한 발 마사지가 더 효과적인 것으로 여겨져 왔습니다.. 오랜 시간 서 있거나 앉아 있기 때문에 부종이 생기기도 합니다
폐경후 증상이나 PMS는 거의 50%의 여성들에게 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 PMS 증후군은 일반적인 발 마사지로 해결할 수 있다고 합니다. 진통제에 의존하기 보다는 발 마사지를 선택하라고 권하고 싶습니다.
발 마사지가 PMS 증상을 완화하는 데 있어 더 나은 선택지가 될 수 있는 것은 통증을 없애는 것보다 문제를 치유하는 능력입니다.
마사지 전문가들은 진통을 유도하기 위해 오랫동안 발 마사지를 사용해 왔습니다 분만 진통을 줄이고 자연 분만을 도울 수 있는 발 마사지 지압 포인트가 몇 가지 있습니다. 효과적인 방법으로 분만을 유도하는데 유용한 점이 몇 가지 있습니다 . 몇 가지 점으로는 정강이뼈 바로 위, 옆발가락 옆, 발바닥의 울퉁불퉁한 부위, 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이 부위가 있습니다 엄지 손가락을 사용하여이 부위에 압력을 가하여 분만을 유도하면 매우 자연스러운 아이 출산이 됩니다.
발 마사지를 해주는 것 자체가 과학입니다. 물론 발 마사지샵에서 선택할 수 있는 여러방법이 있지만, 저희는 더 나은 결과를 위해 집에서 발 마사지 기술을 사용하는 것에 초점을 맞추고 싶습니다. 여기 당신이 사용할 수 있는 최선의 선택사항들이 있습니다. 이것들은 최상의 천상의 발 마사지를 위한 최상의 옵션이 될수 있습니다.
네, 효과적인 발 마사지를 시작하는 가장 좋은 방법은 족욕입니다. 
효과적인 족욕을 위해 원하는 재료를 사용할 수 있습니다. 더 따뜻한 족욕으로 시작하세요. 진정 감각을 보장하기 위해 에센셜 오일이나 방향오일을 추가할수 있습니다. 이는 기분을 좋게 하는 데도 도움을 줄 수 있다.
아시아의 발마사지 기술은 발을 문지르는데 레몬이나 라임 조각을 사용하는 것을 제안한다. 이것은 피부를 부드럽게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 라임이나 비슷한 다른 과일은 발 건강을 효율적으로 해결하는데 도움이 될수 있습니다
족욕을 한후에는 발을 말리고 발 전체의 회전 운동을 시작합니다. 베개와 수건을 이용해 각각의 발을 이용해 작업할수 있습니다
한 손으로 발을 잡은 다음 다른 손으로 발을 회전시킵니다 시계 방향, 반시계 방향으로 3회 돌려주세요. 다른 발로 그 절차를 반복하세요. 그런 다음, 발가락으로 같은 절차를 반복합니다. 그것들을 같은 방법으로 시계방향과 반시계 방향으로 돌리세요 이것은 발을 따뜻하게 하는 데 도움이 될 것입니다.. 이런 형태의 회전은 또한 여러분의 발에 혈액이 발가락과 발목을 통해 순환하도록 도울 수 있습니다.
아치압을 가하기 위해서는 풋크림이나 비슷한 오일을 사용하세요. 이것은 발 마사지 가게에서 사용되는 기술과 유사하다.
크림을 엄지 손가락과 아치 중앙에 놓으세요. 코코넛 오일, 마사지 오일, 발 마사지 크림을 사용해도 됩니다작은 원을 그리며 엄지손가락을 문지르세요. 엄지 중 하나는 시계 방향으로, 또 다른 엄지는 시계 반대 방향으로 문지릅니다. 이것은 완벽한 스트레스 녹이는 기술이며 30초 안에 적용한다면 도움이 될 수 있습니다.다음으로, 오일을 더 바르고 엄지손가락으로 발 전체 길이를 움직이도록 하세요. 너무 많이 바르지 말고 세게 눌러주세요. 엄지손가락으로 발을 따라 걸어라. 피곤하지 않도록 주의하면서이 절차를 반복합니다.
부드러운 발가락 기술은 발의 압력을 줄이는데 꽤 도움이 될수 있습니다. 이것은 편안한 경험을 제공할 수 있으며 훌륭한 발 마사지 기술 중 하나로 여겨져 왔습니다. 
이 기술은 발 마사지 압박 포인트를 활용합니다. 엄지와 검지로 발가락을 꽉 쥐세요. 엄지손가락으로 각각의 발가락 아래에 시계 방향과 반시계 방향으로 원을 그리세요. 발가락 각각에 15초를 할애하여 이런 방식으로 일하세요.
다음은 밑창입니다. 다시 한 번 발 마사지 압력 포인트를 사용하여 엄지를 사용하여 압력을 가합니다.
엄지손가락으로 밑창에 작은 원을 그리세요. 엄지 중 한 쪽은 시계 방향으로, 다른 한 쪽은 반시계 방향으로 사용하여 엄지가 중앙에서 만나도록 합니다. 발뒤꿈치 근처에 약간의 추가 압력을 가하도록 하세요. 여러분은 이것을 몇 분 동안 또는 여러분이 지치지 않을 때까지 할 수 있습니다.
발목 아래 부분을 엄지와 검지로 꾹 눌러주세요. 빈 부위를 몇 초 동안 쥐어 짜세요. 아킬레스건을 다루고 있는지 확인하십시오. 
이 두가지 마사지를 조합하는 것이 이상적으로 사상 최고의 발 마사지 혜택을 제공하는 최고의 옵션이 될 것입니다.
발 마사지를 하는 방법에 대한 논의를 끝마치기 전에, 발의 특정 신체 부위에 영향을 미치는 몇 가지 부위를 확인할 수 있도록 도와주는 완전한 차트는 어떨까요? 
그러면 집에서 발 마사지를 하는 방법에 대해 간단히 알 수 있을 거예요. 실제로 이렇게 하면 발 마사지업소 방문을 피할 수 있을 것입니다.. 만약 여러분이 집에서 천상의 발 마사지를 받고 있다면, 왜 응접실의 서비스가 필요하겠어요. 게다가, 연애 상대로부터 발 마사지를 받는 것은 여러분 사이의 친밀감을 향상시키는데 큰 도움이 될 것이기 때문에 모든 권리에서 정말 최고의 선택이 될수 있습니다.
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